Wanneer je last hebt van depressieve klachten betekent dit dat je stemming niet is zoals je misschien gewend bent van jezelf. Er is vaak sprake van een sombere, of verdrietige stemming, welke overheersend is gedurende de week.

Verschillende symptomen horen bij een depressie; je kan bijvoorbeeld niet meer zo goed genieten van de dingen die je doet, je hebt erg weinig energie (ziet overal als een berg tegenop) en vaak zijn er slaapproblemen. Ook kan het ineens erg moeilijk zijn om je ergens op te concentreren, een boek lezen kan al te moeilijk zijn, of heb je last van geheugenproblemen. Ook zien we dat je eetlust ineens erg is veranderd waardoor je gewicht ineens omhoog of omlaag kan gaan. Vaak zijn er buitensporige gevoelens van waardeloosheid of schuldgevoelens, en kan het zo zijn dat je vaker aan de dood denkt dan normaal. Tot slot kunnen gevoelens van rusteloosheid of juist vertraagdheid ook een aanwijzing zijn dat er mogelijk sprake is van een depressie.